運動 3人以上で40代デメリットメリット 自粛中 ハンドクラップダンスで女子高生の我が子とノリノリダイエット! 2020年8月12日 テレワーク100%になった自粛中。とにかく運動しなくては…という思いに駆り立てられました。 40代後半の男性です。家内、20歳の長女、高校3年の次女の4人暮らしです。昨年購入した分譲マンションに3 LDKで暮らしています。 私が自粛中に行っていたのは、テレワークがほぼ100%で全く運動しないことを憂慮して積極的に運動す... 自粛生活のセミプロ